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Notícias

Autor : ana Data : Jul 16, 2020 Categoria : Notícias

Sabia que a prática de Mindfulness beneficia o nosso desempenho e enfoque? Sabia que existem muitos mitos em torno da prática de Mindfulness?
(Vídeo de Rasmus Hoogard (author One Second

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Autor : ana Data : Jul 15, 2020 Categoria : Notícias

Sabia que empresas como a Google, SAP, Linkedin, estão a implementar programas de mindfulness melhorando o bem estar e o desempenho das suas equipas?
(Artigo:

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Autor : ana Data : Jul 14, 2020 Categoria : Notícias

Sabia que a prática de Mindfulness tem um contexto secular e os seus benefícios estão comprovados pela Neurociência?
(Video de Dan Harris -

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Autor : ana Data : Jul 12, 2020 Categoria : Notícias

Sabia que as práticas de Mindfulness ajudam a desenvolver a capacidade de enfoque, resiliência e gestão de stress?

(Vídeo de Daniel Goleman Inteligência Emocional, Focus -

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Autor : ana Data : Jul 11, 2020 Categoria : Notícias

Sabia que 60% do nível médio de felicidade está ligado à genética e a circunstâncias da vida e que 40% pode ser influenciado por nós?
(Fonte: Sonya Lubomirski, The How of Happiness).

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