GESTÃO EMOCIONAL POSITIVA | Comunilog
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GESTÃO EMOCIONAL POSITIVA

GESTÃO EMOCIONAL POSITIVA


O curso visa a aquisição de competências teórico-práticas que permitam desenvolver e aplicar estratégias para uma gestão emocional positiva.

Destinatários

Esta formação destina-se a todas as pessoas interessadas na área temática do curso.

Objetivos

No final da formação, os formandos deverão ser capazes de aplicar estratégias e técnicas que permitam gerir melhor os estados emocionais e garantir uma vida mais positiva.

Programa

1- O conceito de Inteligência Emocional - As 5 etapas de Daniel Goldman
2- Autoconsciência das emoções e sentimentos
3- Autogestão Emocional - Como gerir emoções negativas e potencializar emoções positivas
4- O conceito de Auto Motivação
5- Aplicar a gestão Emocional na Relação com os outros - Empatia e Aptidões Sociais