SEARCH INSIDE YOURSELF - INTELIGÊNCIA EMOCIONAL E MINDFULNESS | Comunilog
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SEARCH INSIDE YOURSELF - INTELIGÊNCIA EMOCIONAL E MINDFULNESS

SEARCH INSIDE YOURSELF - INTELIGÊNCIA EMOCIONAL E MINDFULNESS


O Search Inside Yourself usa práticas de treino de atenção para ajudar as pessoas a desenvolver as habilidades de inteligência emocional necessárias para um melhor e mais sustentável desempenho, uma forte colaboração entre equipas e uma liderança mais eficaz.
Inteligência emocional: Estudos no local de trabalho provam que as competências emocionais predizem o desempenho, eficácia e bem-estar.
Mindfulness: Pesquisas mostram que a capacidade de atenção no momento presente é uma habilidade fundamental que sustenta o crescimento interior: a auto- consciência, a auto-gestão e as competências emocionais.
Neurociência: A neurociência mostra que a forma como direcionamos a nossa atenção determina os hábitos mentais que formamos e consequentemente o modo como gerimos as nossas emoções.

Destinatários

O programa SIY inclui habitualmente entre 20 a 80 participantes e pode ser customizado de acordo com o tipo de participantes, nomeadamente:
•Membros de direção
•Líderes e executivos sénior
•Novos líderes/gestores
•Colaboradores
•Recém-licenciados

Objetivos

O programa de inteligência emocional baseado em mindfulness e desenvolvido originalmente pela Google.

Desenvolvido e implementado pela Google o programa SIY ensina práticas de mindfulness e competências emocionais que ajudam a desenvolver um desempenho máximo, uma forte colaboração e uma liderança mais eficaz.

Programa

Módulo 1
Mindfulness: do piloto automático à consciência
Autoconsciência: conhecer o nosso estado Interno

Módulo 2
Autogestão: Do impulso à intenção

Módulo 3
Motivação: Alinhar os valores com o trabalho
Empatia: Entender os sentimentos e experiências dos outros

Módulo 4
Liderança: Liderar com compaixão

Prática Virtual 4 semanas

Webinar 1h