SEARCH INSIDE YOURSELF - INTELIGÊNCIA EMOCIONAL E MINDFULNESS
O Search Inside Yourself usa práticas de treino de atenção para ajudar as pessoas a desenvolver as habilidades de inteligência emocional necessárias para um melhor e mais sustentável desempenho, uma forte colaboração entre equipas e uma liderança mais eficaz.
Inteligência emocional: Estudos no local de trabalho provam que as competências emocionais predizem o desempenho, eficácia e bem-estar.
Mindfulness: Pesquisas mostram que a capacidade de atenção no momento presente é uma habilidade fundamental que sustenta o crescimento interior: a auto- consciência, a auto-gestão e as competências emocionais.
Neurociência: A neurociência mostra que a forma como direcionamos a nossa atenção determina os hábitos mentais que formamos e consequentemente o modo como gerimos as nossas emoções.
Destinatários
O programa SIY inclui habitualmente entre 20 a 80 participantes e pode ser customizado de acordo com o tipo de participantes, nomeadamente:
•Membros de direção
•Líderes e executivos sénior
•Novos líderes/gestores
•Colaboradores
•Recém-licenciados
Objetivos
O programa de inteligência emocional baseado em mindfulness e desenvolvido originalmente pela Google.
Desenvolvido e implementado pela Google o programa SIY ensina práticas de mindfulness e competências emocionais que ajudam a desenvolver um desempenho máximo, uma forte colaboração e uma liderança mais eficaz.
Programa
Módulo 1
Mindfulness: do piloto automático à consciência
Autoconsciência: conhecer o nosso estado Interno
Módulo 2
Autogestão: Do impulso à intenção
Módulo 3
Motivação: Alinhar os valores com o trabalho
Empatia: Entender os sentimentos e experiências dos outros
Módulo 4
Liderança: Liderar com compaixão
Prática Virtual 4 semanas
Webinar 1h
- Áreas de formação :
- Tipo : E-Learning
- Duração : 15h
- Preço : Sob consulta
Ações a iniciar e inscrições
Caso tenha alguma dificuldade na sua inscrição, não hesite em nos contactar.Página de Contactos
