PERSONAL TRAINING | Comunilog
  • Contactos : 271 100 017 | 961 926 240
  • Email : formacao@comunilog.com

PERSONAL TRAINING

PERSONAL TRAINING


O curso de personal trainer, tal como está estruturado, confere competências que permitem desempenhar com critérios de qualidade, as tarefas elencadas associadas ao desempenho da profissão.

Destinatários

A formação destina-se a:
•Estudantes de Educação Física e Desporto;
•Licenciados de Educação Física e Desporto;
•Técnicos e Monitores;
•Todos os interessados na realização do curso para enriquecimento profissional.

Objetivos

No final do curso os alunos devem conhecer os princípios, indicações e precauções inerentes ao treino personalizado. O objetivo é aquisição/desenvolvimento de competências dos formandos na área da prescrição e orientação de um treino personalizado.

Programa

1-Introdução ao personal training
2-Avaliação física e primeiras sessões
3-Metodologia e prescrição de treino
4-Treino Funcional
5-Supervisão de treino