GESTÃO DE STRESS PARA LÍDERES – MÉTODO EQUILIBRISTA
No final da ação, os formandos deverão ser capazes de:
Identificar fatores geradores de stress no contexto profissional.
Aplicar estratégias eficazes de gestão emocional e controlo do stress.
Promover o equilíbrio entre desempenho, bem-estar e liderança.
Destinatários
Este curso destina-se líderes, gestores, coordenadores, supervisores, empresários e todos os profissionais que pretendam desenvolver competências de comunicação eficaz em contexto organizacional
Objetivos
Desenvolver competências de gestão de stress e equilíbrio emocional, através da aplicação prática do Método Equilibrista, promovendo uma liderança mais consciente, resiliente e eficaz.
Programa
Módulo 1 - Fundamentos da Gestão de Stress
Módulo 2 - Fontes de Stress na Liderança
Módulo 3 - O Corpo e a Mente sob Stress
Módulo 4 - Estratégias Imediatas de Gestão
Módulo 5 - Prevenção e Organização Pessoal
Módulo 6 - Gestão Emocional e Mentalidade
Módulo 7 - Bem-estar e Resiliência do Líder
Módulo 8 - Plano Pessoal de Gestão de Stress
- Áreas de formação :
- Tipo : E-Learning
- Duração : 20h
- Preço : Sob consulta
Ações a iniciar e inscrições
Não existem ações agendadas mas pode efetuar a sua inscrição. A equipa comercial irá entrar em contacto consigo.
Caso tenha alguma dificuldade na sua inscrição, não hesite em nos contactar.Página de Contactos
