GESTÃO DA ANSIEDADE DESPORTIVA (SOMÁTICA E COGNITIVA) | Comunilog
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GESTÃO DA ANSIEDADE DESPORTIVA (SOMÁTICA E COGNITIVA)

GESTÃO DA ANSIEDADE DESPORTIVA (SOMÁTICA E COGNITIVA)


O curso visa a aquisição de competências teórico-práticas que permitam atuar face à ansiedade desportiva.

Destinatários

Este curso destina-se a todas as pessoas interessadas na temática, nomeadamente profissionais e estudantes da área do desporto.

Objetivos

No final da formação, os formandos deverão ser capazes de saber fazer a gestão correta da ansiedade desportiva.

Programa

Ansiedade no desporto. Introdução
Técnicas de controlo da ansidedade somática
Técnicas de controlo da ansiedade cognitiva