GESTÃO DO TEMPO E DO STRESS | Comunilog
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GESTÃO DO TEMPO E DO STRESS

GESTÃO DO TEMPO E DO STRESS


No final da formação, os formandos deverão ser capazes de desenvolver competências de planeamento, gestão do tempo e do stress.

Destinatários

O curso destina-se a todas as pessoas que tenham interesse em desenvolver competências na área temática do curso

Objetivos

O curso visa a aquisição de competências teórico-práticas na área para compreender e gerir proativamente o tempo e o stress, de forma a aumentar o bem-estar no trabalho e na pessoal, a saúde e os tempos livres.

Programa

1-Gestão do tempo
2-Stress